第一课 中学时代

第1课时 中学序曲

1．教材P3　上了中学，你觉得长大没有？你对中学生活有哪些期待？

【提示】(1)长大了。

(2)期待自己更遵纪守法，交到更多更好的朋友，学到更多的知识，明白更多道理等。(可从德智体美等方面说)

2．教材P4　你在校园里还有哪些发现？你的中学生活与小学相比有哪些变化？

【提示】(1)可如实作答。如有许多优秀的老师和友好相处的同学；有现代化的教学实验大楼及实验室；有标准的体育场等。

(2)学习的课程多了，内容深了，学习压力大，竞争力强，老师讲课的速度快，学习的方法更灵活了等。

3．教材P5　请查阅相关人物资料或采访身边的人，记录他们对中学时代的回忆，并写下自己的发现和思考。

【提示】此题答案具有开放性，可以调查三位不同年龄段的人，让他们分别谈谈自己的想法。比如，爷爷、爸爸、哥哥等。

人物一记录爷爷：中学时期，国家比较贫困，上中学的同龄人很少，当时爷爷和他的兄弟姐妹六人，只有他自己上了中学，他很珍惜这来之不易的学习机会；他看到祖国当时经济和科技落后，人才稀缺，于是立志成为一名科学家。他每天都会早起晚睡，认真学习。多年后，爷爷的梦想终于实现了。

人物二记录爸爸：中学时期，国家处于改革开放初期，人们的生活水平慢慢提高了，爸爸和他的兄弟姐妹四人都能够上学了。他们互相激励，共同进步。经过多年的努力学习，他们都考上了自己喜欢的大学。

人物三记录哥哥：今年上大一了，六年的中学生活，六年的努力拼搏，让他不仅学到了很多知识，而且培养了乒乓球、足球、绘画等多种兴趣爱好，认识了许多志同道合的朋友。

我的发现：不管是爷爷、爸爸还是哥哥，不管他们处于什么样的时代或者学习环境，他们都非常努力地学习，都想成为有用的人。

我的思考：我一定要向他们学习，利用现在良好的学习条件，努力学习科学文化知识，成为国家需要的人才。

4．教材P5　你最想挑选哪类礼物？你希望盒子里装的是什么样的礼物？它会给你的生活带来什么变化？

【提示】答案开放。如新的目标。

(1)希望盒子里装的礼物是考取理想的高中。

(2)它会引导和激励我奋发向上，开发我的潜能，不断实现自我超越。

5．教材P6　小学生活有快乐，也有遗憾。进入中学，你打算如何弥补这些遗憾？

【提示】在学习生活中，我的遗憾：如学习效率不够高。我的打算：①调整学习方法，集中精力。②课前预习，课堂上认真听讲，积极思考，踊跃发言，课后及时复习巩固。③合理安排时间，专时专用。

在人际交往中，我的遗憾：不善于交往。我的打算：①敞开心扉，积极交往。②待人真诚友善，乐于助人。③欣赏他人，尊重他人，宽容他人。④发生矛盾及时沟通交流等。

在课余生活中，我的遗憾：没什么兴趣爱好。我的打算：①努力培养一至两项兴趣爱好，并积极付诸行动。②积极参加学校或班级组织的兴趣小组，不做宅男或宅女等。

在开发潜能中，我的遗憾：感觉没有潜能。我的打算：①发现并培养自己某方面的特长和爱好。②经常进行积极的自我暗示。③想象一个全新的自我新形象。④在社会活动中多实践、多锻炼。

6．教材P7　你读过这份书单中的哪些书？你有信心在中学阶段读完这些书吗？与同学一起完善这份书单。

【提示】(1)读过《伊索寓言》《唐诗宋词三百首》《朝花夕拾》《水浒传》《三国演义》《红楼梦》《西游记》等。

(2)有信心在中学阶段读完这些书。

7．教材P8　请结合自己的实际情况，写下中学阶段自己想要完成的几件事。与父母进行一次沟通，听听他们希望你在中学三年完成的事情。请思考：哪些事情必须现在做？哪些事情可以将来去做？哪些事情需要一生去做？

【提示】(1)如实作答。

(2)遵纪守法，提高道德修养；努力学习，积极上进；兴趣广泛，积极参加文体活动等。

(3)现在必须做的事：培养良好的学习习惯和生活习惯。将来可以做的事：养小动物、到心仪的地方旅行等。一生要做的事：终身学习。

第2课时　少年有梦

1．教材P8　你的梦想是怎样的？如果梦想不能实现，梦想还有意义吗？

【提示】(1)我的梦想是成为一名生物学家。(开放性答案，根据自己的实际作答即可)

(2)仍有意义，因为梦想是我们对未来美好生活图景的愿望，它能不断激发生命的激情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就有希望。

2．教材P10　瑞恩的梦想是什么？他的梦想给自己和他人带来了什么？你从他的故事中获得怎样的启发？

【提示】(1)他的梦想是为非洲人打井，解决吃水的问题。

(2)①他的梦想锻炼了他的能力，提升了他的思想境界和人生价值。②影响了他人，人们纷纷加入爱的洪流中来，帮助众多非洲人解决了吃水难的问题。

(3)少年的梦想是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。我们要树立梦想，并努力去实现梦想，激励自己不断成长，展示自己的人生价值和风采。

3．教材P11　关于“梦想与现实”有几种观点，请你辨析与澄清。

【提示】1、3、5正确，2、4错误。因为努力是梦想与现实之间的桥梁，要实现梦想，必须坚持不懈，脚踏实地。当然，有时要对梦想做适当调整，以缩短梦想与现实的距离。

4．教材P12　从中国人航天梦想的历程中，你能得出怎样的启示？实现梦想需要努力，但付出努力就一定能实现梦想吗？

【提示】(1)不一定。努力也要有方法。

(2)要实现梦想，就必须坚持不懈，持之以恒；还要不屈不挠；还要有创新精神和实践能力。

5．教材P13　在生活中，你会为实现梦想付出怎样的努力？

【提示】分清轻重缓急，合理规划和管理时间；劳逸结合，学会科学用脑；每天都在进步；学会合作，不断增强自身实力等。

第二课 学习新天地

第1课时 学习伴成长

1．教材P14　你认得这两个字吗？在你看来，①至⑦各自表达什么意思？我们共同认可的解释是什么？

【提示】(1)认识。这两个字分别是“学”和“习”。①学；②用手拿着；③犯错误；④学校、学堂；⑤幼儿、儿童；⑥习；⑦学过后再反复地练习，使之熟练。

(2)通过阅读、听讲、思考、研究、实践等途径获得知识或技能的过程。

2．教材P15　他们是在学习吗？为什么？

【提示】都是在学习。因为学习不仅包括知识的获取，还包括各种能力的培养。学习不仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。我们可以从一切经历中学习。

3．教材P16　同是一次春游，同学们各有不同的收获。他们的收获分别是什么呢？

【提示】左边男生收获了爬山的体验，心情愉快；左边女生学习了历史知识；右边男生学习了和同学的交往，感受到了交往的意义；右边女生产生了对植物的浓厚兴趣。

4．教材P17　每个人都要学习吗？长大成人以后，我们还需要学习吗？

【提示】(1)每个人都要学习，只有学习，才能使我们成长。

(2)学习没有终点。我们终生都需要学习，即使长大成人后，也要不断地学习，不断地充实自己。只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。

5．教材P18　你想过自己为何而学吗？

【提示】为了中华之崛起而学习；为了提高自己的幸福指数而学习；为了实现自身价值而学习等。

6．教材P19　你认为学习是什么呢？

【提示】学习就是获得知识，形成技能，培养聪明才智。

第2课时　享受学习

1．教材P20　学习是你想做的事情吗？如果不是，怎样让学习成为自己想做的事情？

【提示】是的。如果不是，我要努力培养对学习的兴趣，要明确学习的意义、端正学习的态度。

2．教材P21　你有过类似的经历吗？如果有，说说你当时的感受。

【提示】有。解出难题之后特别兴奋，特别有成就感，自信心十足。

3．教材P22　你有哪些学习的困扰？面对这些困扰，该怎么办呢？

【提示】(1)如学习效率低，作业多，做不完，休息时间少；记得快，忘得快；学习刻苦，但成绩不理想等。

(2)培养对学习的兴趣；寻找适合自己的学习方法，课前预习，课堂上集中精力，积极主动思考，踊跃发言，及时复习巩固；养成良好的学习习惯，灵活运用不同的学习方式；等等。

4．教材P22—23　比较这两幅图有哪些不同。造成这些不同的原因可能有哪些？回顾自己的一周，你的时间去哪儿了？你该怎样有效利用时间？

【提示】(1)低效学习者50%—60%的时间花在紧急但不重要的事情上，且无计划、无自律；而高效学习者50%—60%的时间花在不急但重要的事情上，且有计划、有自律。

(2)原因是不能科学地安排时间。

(3)对于各种事情，要按轻重缓急合理分配时间，且有计划性，并严格执行计划。

5．教材P24　总结自己的学习方法，并与同学分享。整理每位同学的学习经验，形成一本学习方法手册。

【提示】(1)我的学习方法：①课前预习，课后复习。②课堂上没有听懂的地方，主动请教老师或者和同学交流。③经常做练习题。④准备属于自己的错题笔记本，总结错题，经常复习等。

(2)根据实际情况，收集每位同学的学习经验，可以根据不同的学科进行整理，比如：学习数学的经验，学习语文的经验，学习英语的经验等。也可以根据课前预习、课堂学习和课后复习的经验分类整理。

第三课　发现自己

第1课时　认识自己

1．教材P25　开学以来，你的中学生活过得怎样？请选取三个镜头，描述你的中学生活。在每个镜头里，你展现的形象是怎样的？请尝试用几个词语进行描述。你对自己展现出来的形象满意吗？听听同学的意见，他们对你的看法怎样？

【提示】镜头一　实验课上，我根据老师的操作提醒在认真地做实验。

镜头二　我和小伙伴在操场上踢足球，配合得非常默契。

镜头三　晚上我积极完成老师布置的家庭作业。

(1)我在镜头里展现的形象：镜头一，认真、仔细；镜头二，活力四射、阳光开朗；镜头三，刻苦、努力。

(2)满意。

(3)根据自身实际情况回答即可。

2．教材P27　你如何看待小刚对自己的认识？这样的认识给他带来怎样的影响？

【提示】(1)他过高地评价自己，瞧不起别人，没有从他人的评价中来全面认识自己。

(2)这样会导致他只看到自己的优点，过于自负，看不到自己的缺点，不利于自我完善。

3．教材P28　你对自己的认识有多少？请你完成下面的句子，越多越好。你是从哪些方面认识自己的？你是怎么得出这些认识的？

【提示】答案具有开放性。如，我觉得自己长得又高又帅；我体育好，所以是班级里的体育委员；我协调能力好，所以很喜欢跳舞；我学习很认真，很努力；我的朋友都说我很热心；等等。

(1)我从自己的身体特征和生理状况来认识自己；从个性心理特征来认识自己；从在群体中的关系来认识自己。

(2)我是通过自我评价和他人评价得出这些认识的。

4．教材P30　不同的人对“我”的评价各不相同，你怎么看待这些不同？你觉得“我”该如何对待这些评价？

【提示】(1)不同的评价是从不同的角度作出的，从不同的角度看问题，其结果当然有差异，但很客观，有助于我们全面了解自己。

(2)要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。

5．教材P31　通过填写这张图，你有什么发现？这张图对你有什么启示？请以日记的形式记录下来。

【提示】(1)答案不统一。别人对自己的认识和自我认识差别很大。

(2)启示：我们要全面认识自己。可以通过自我评价来认识自己，也可以通过他人的评价来认识自己。认识自己是一个过程。随着年龄的增长、生活阅历的增加，我们不断探索自己、发现自己、发展自己，我们就可能成为更好的自己。(答案不统一，言之有理即可)

第2课时　做更好的自己

1．教材P32　你怎么看待晓蓉的累？你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？

【提示】(1)晓蓉自我否定，不能接纳自我，不善于接纳自己、欣赏自己，这是她感到累的主要原因。

(2)根据自己的实际作答。如果有类似经历，则导致自己自卑，不能进行正常的人际交往，影响学习成绩的提高等。

(3)我认识到不能接纳自我的不良影响后，开始逐渐发扬自身优点，克服缺点，不断完善自我，既欣赏自己的优点，也为他人鼓掌、喝彩，使自己成为一个自信的人。

2．教材P33　接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？

【提示】接受不完美，我会正视自己的不足并努力去改正。

3．教材P33　你赞同下面哪个同学的看法？

【提示】中间这位同学的观点是对的。她理性，有主见，不盲目，不固执，能欣赏和接纳自己。

4．教材P34　你能帮助他们解答困惑吗？

【提示】扬长避短，主动改正缺点，不断激发自己的潜能，做更好的自己。

5．教材P35　你有哪些改正缺点的方法？

【提示】除了自己的方法外，还可参见本页“方法与技能”中的内容。

第二单元　友谊的天空

第四课　友谊与成长同行

第1课时　和朋友在一起

1．教材P40　随着年龄的增长，寻找友谊更难了吗？你会因为怕麻烦而拒绝友谊吗？为什么？

【提示】(1)寻找友谊无所谓难易，只是寻找知心朋友可能有一定难度。

(2)不会。因为友谊是我们每个人的渴望，它会让我们相互靠近。

2．教材P42　你有过类似的经历吗？说说你和朋友的故事，并谈谈感受。

【提示】有。因为一次意外，我的手臂受了严重的伤，短期内不能拿笔，也无法上学。朋友说：“怕什么，还有我啊！”从此以后，他每天都来家里给我辅导功课。三个月下来，我的成绩不但没有下降，而且在考试中取得了比平时还好的成绩。有朋友真好，我们的一生不能缺少朋友，我们要好好珍惜身边的朋友。

3．教材P43　你同意这个观点吗？结合自己的交友经历谈谈感受。

【提示】同意。结交到亲密的朋友，会给自己带来许多温暖、支持和帮助，让自己更深刻地体悟生命的美好。拥有对自己有深刻而良好影响的朋友，甚至会改变自己的人生，更好地实现自身价值。

第2课时　深深浅浅话友谊

1．教材P45　结合自己的经历，谈谈你如何理解“我”心里的滋味。帮助朋友，是否意味着自己会受到损失？

【提示】(1)不好受。在对方需要帮助时，自己毫不犹豫地倾囊相助，而在自己遇到困难求助对方时，却遭拒绝和冷遇，这不符合友谊平等、双向、互助的特质，这种友谊不要也罢。

(2)帮助朋友，并不意味着自己会受到损失。多数情况下，帮助朋友，也会得到朋友的帮助。

2．教材P45　古人云：“君子之交淡如水。”也有人说：“多个朋友多条路。”你如何看待这两种观点？

【提示】“君子之交淡如水”，意思是君子之间的交往，平淡如水，不为名利，不尚虚华。“多个朋友多条路”，意思是朋友之间可以互相帮助。这两种观点并不矛盾，各有侧重。

3．教材P46　文中的“我”对友谊的期待是什么？为什么“我”和小美的友谊变淡了？淡了的友谊还有必要维持吗？

【提示】(1)期待友谊能长久。

(2)小美太自私、狭隘，不能正确对待朋友之间的竞争。

(3)我们要学会接受一段友谊的淡出，如果经过沟通，还不能和好如初，就没有必要维持。

4．教材P46　竞争会伤害友谊吗？如果朋友赢，是否就意味着自己输？

【提示】(1)竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。

(2)不是。在竞争中自我反省和激励，自己会收获更多。

5．教材P47　作为小川的好朋友，“我”应该怎么做？答应小川的要求才算是他的好朋友吗？应该为朋友做任何事情吗？

【提示】(1)告诉他考试作弊是违纪行为，对自己的学习成绩和品德养成不利；告诉他朋友不是自私和狭隘的，只有志同道合才能成为真正的朋友；劝阻他不要进入网吧；委婉拒绝并阻止他去教训别人。总之，要讲原则，辨别是非。

(2)不是。错误的要拒绝。

(3)不是。明辨是非，坚持原则，否则不仅害了朋友，也害了自己。

第五课　交友的智慧

第1课时　让友谊之树常青

1．教材P50　交朋友，任何时候都需要主动吗？交朋友，怎样做才算是主动？我采取主动，但是对方不理我，这是不是很尴尬？小强一直内向又安静，他能不能交到朋友？

【提示】(1)不一定，有时候是对方主动。当然成为朋友后，我应主动；两方都主动，友谊才会持久。

(2)主动问候对方，关心对方，邀请对方等。

(3)不要感觉尴尬，这是正常现象。

(4)内向又安静，并不会影响到交友。只要待人真诚友善、乐于交往，是能交到许多志趣相投的朋友的。

2．教材P51　你认为哪种方式能够使小鹏和朋友的友谊更长久？如果你要对朋友好一点儿，你会怎么做？说说你的理由。

【提示】(1)倾听他的烦恼，帮助他学习，默默地关心和支持他。

(2)用心关怀对方；尊重对方；学会承受并正确对待受到的伤害；等等。

3．教材P51“我”该怎么做呢？朋友之间需要保持距离吗？

【提示】默默地关心他，给他慰藉；和他做共同感兴趣的事；一起去旅游，散心等。朋友之间保持亲密的关系是必需的，但有时也要保持一定的距离，距离产生美，距离也能拉近彼此的感情。

4．教材P53　左图中小清的说法，你能接受吗？右图中小玲的做法，你能接受吗？如果不能接受，你会怎么办？

【提示】(1)不能接受。小清的这种说法没有做到换位思考，只是忙于表达自己的想法，伤害了朋友的自尊心，不利于友谊的维护。

(2)不能接受。因为小玲的做法侵犯了朋友的隐私权，会伤害到朋友。

(3)我会选择结束和她的友谊。

5．教材P53　有人说：“对众人一视同仁，对少数人推心置腹，对任何人不要亏负。”请和同学一起探讨对此观点的看法。

【提示】这是莎士比亚的话，很有道理。我们要平等待人，讲究原则，不偏不倚，同多数人和睦相处，对所有人以诚相待，不做对不起人的事，对知心朋友推心置腹，共享秘密。

第2课时　网上交友新时空

1．教材P55　吴凡为什么会有两个不同的档案？

【提示】网上交往具有虚拟、平等、自主等特点，它超越时空限制，把天涯海角、素不相识的人连在一起，开辟了人际交往的新通道，让我们有更多机会结交新的伙伴，拓展交往圈。

2．教材P55　互联网让人与人之间的关系更接近吗？吴凡的网友消失的原因可能有哪些？网上的交往可以当真吗？

【提示】(1)互联网开启了通往世界的又一个窗口，让我们认识新朋友，但是由于其交往的虚拟性特点，有时却关闭了与他人沟通的心灵之门，使彼此的关系并不能更接近。

(2)答案具有开放性。比如，网友号码被盗，无法找回号码；网友家里遇到事故，他没法经常上线了；两个人闹矛盾，对方把他拉黑了；等等。

(3)因为网上交往对象具有虚拟性、隐蔽性等不确定因素，所以，网上的交往不能完全当真，交往中要注意个人安全。

3．教材P56　你会把自己的照片放到网上吗？“线上朋友”可以变成“线下朋友”吗？请说说你的理由。

【提示】(1)不会。要增强自我保护意识，防止被坏人利用。

(2)只能说要慎重，因为除了考虑安全因素外，还需要面对很多问题：彼此是否都愿意把真实的自己完全袒露给对方；对方与自己的想象有差距，该如何对待；等等。

4．教材P57　你如何看待这些回帖？你的建议是什么？请教父母、老师，听听他们会给出怎样的建议。

【提示】(1)这些回帖都有道理。

(2)我建议最好不见。

(3)略。

第三单元　师长情谊

第六课　师生之间

第1课时　走近老师

1．教材P62　上图从不同角度解读了教师职业。关于教师职业，你还了解哪些？你如何看待身边的老师？

【提示】(1)老师必须要有教师资格证。教师要定期或不定期进行各种能力培训，教师职称分为教授、副教授、高级教师、中学一级教师、中学二级教师、小学高级教师等。

(2)老师大多具有较强的敬业精神和奉献精神、专业知识扎实、和蔼可亲、热爱学生、对学生负责等。

2．教材P63(1)比较各自喜欢的老师在风格上的差异。(2)你如何看待这些差异？

【提示】(1)示例：①真实坦诚的老师通过自己的实际行动感染学生，引发学生对老师由衷的敬爱。②见解独到的老师具有感染力和想象力，善于启发学生的思维，开发学生的创新能力。③幽默开朗的老师，能很好地活跃课堂气氛，使枯燥的课堂变得丰富多彩，从而使学生的思维更敏捷，思路更开阔，知识掌握得更牢固。

(2)①我们要承认老师之间的差异，接纳每位老师的不同，他们身上都有值得我们学习的地方。②我们要尊重老师的“不同”，这样可以让我们走近老师，更深入地了解老师。

第2课时　师生交往

1．教材P67　假如你是小奇，你会如何对待语文老师的表扬与数学老师的批评？你能给小奇提出怎样的建议？

【提示】(1)对于语文老师的表扬，我会把它当作激励的动力，更加努力地学习。对于数学老师的批评，我会把它当作鞭策，奋起直追，改过自新。

(2)要发扬自己的优势，但也要兼顾各学科，认真对待每一门学科，培养对弱势学科的兴趣，尊重老师的劳动，遵守课堂纪律。

2．教材P68　王亚南的故事对你有怎样的启发？如果不喜欢某位老师，我们还要尊重他吗？

【提示】(1)尊敬老师，虚心求教。

(2)要。是否喜欢一个人，可能是自己的好恶，但并不一定是对方的过错。老师的性格、风格、教育教学方式等可能不对学生的口味，但这并不妨碍我们对老师应有的尊重。尊重老师是一种品德和修养。

第七课　亲情之爱

第1课时　家的意味

1．教材P73　你从春运时人们拥挤的身影和喜悦、期盼、焦灼等多样的神情中感受到怎样的情感？你有这样的经历吗？谈谈你的感受。

【提示】(1)家中有亲人，家里有亲情。春节回家团圆是中华民族的传统，是中华民族的美好期盼，家中亲人是亿万中华儿女的情感纽带。拥挤的身影和焦灼的神情体现出回家与家人团聚的迫切心情。

(2)有过。在参加一次夏令营活动的时候，我离家一周，当时特别想家。

2．教材P74(1)收集我国传统文化中广为流传的“家规”“家训”。(2)分析这些“家规”“家训”的内容，说说哪些内容应该继承并发扬光大，成为新时期的家风。

【提示】(1)①诸葛亮的《诫子书》：夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及！②东方朔的《诫子书》：明者处事，莫尚于中，优哉游哉，与道相从。首阳为拙，柳惠为工。饱食安步，以仕代农。依隐玩世，诡时不逢。是故才尽者身危，好名者得华；有群者累生，孤贵者失和；遗余者不匮，自尽者无多。圣人之道，一龙一蛇，形见神藏，与物变化，随时之宜，无有家常。

(2)我国传统文化中广为流传的很多“家规”“家训”都值得我们现代人学习，如静以修身，俭以养德；非淡泊无以明志，非宁静无以致远等。

第2课时　爱在家人间

1．教材P76　在家庭中，你爱所有的亲人吗？为什么？你是因为他们特别爱你，你才爱他们的吗？翻翻自己和家人的照片，选择你最喜欢的几张，说说你的感受。

【提示】(1)爱所有的亲人。因为家里充满了浓浓的亲情，每个亲人都是我们最亲近的人，他们会陪伴、见证着我们的成长。

(2)不是。

(3)可以从相册中找出几张有意义的照片与同学分享。比如，三岁的时候，爸爸把我举过头顶，妈妈为兴奋的我们拍照。当时，感觉爸爸好高，力量很大，能把我高高地举起等。比如，全家福的照片，里面不仅有爸爸妈妈，还有爷爷奶奶、叔叔婶婶、哥哥姐姐等亲人，一家人在一起好开心啊！

2．教材P80　类似的“碰撞”，在你的生活中有吗？请选择两三件，记录下来。想起这些，你心里的感受是怎样的？

【提示】(1)略。

(2)这些“碰撞”浸透着父母对我们的爱，让我们感到温暖、甜蜜。

第3课时　让家更美好

教材P84　结合以下场景，说一说：你经常使用哪些方式和家人沟通？你更喜欢哪些方式？为什么？

【提示】(1)在一起聊天、打电话、微信、聊QQ，一家人一起吃饭、看电视等。

(2)一起吃饭和看电视。这样的方式让一家人更亲近、更和睦，更能增进亲情。

教材P86　你会做哪些家务？你会主动参与家务劳动吗？分享你做家务的经历和体会，并给自己的自理能力打打分吧！

【提示】(1)如扫地、洗衣服、做饭、洗碗、洗菜等。

(2)(3)根据个人实际情况回答。

第四单元　生命的思考

第八课　探问生命

第1课时　生命可以永恒吗

1．教材P88　说说你所知道的“最长的生命”。我们的生命可以永恒吗？如果不可以，为什么？如果可以，它将会怎么实现？

【提示】(1)相传陈抟从唐朝活到了宋朝，享年118岁。

(2)不可以，死亡是不可避免的归宿，每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。

(3)生命的价值是可以永恒的，为他人、为社会作贡献，就可以使生命得以延伸。

2．教材P89　在上面的生命故事中，两个女孩表达了哪些共同的感受？她们的分享使你对自己的生命有了哪些新的认识？

【提示】(1)生命中充满了凶险，生命来之不易，生命是属于我们自己的幸运。

(2)我们要敬畏生命，珍爱生命，让自己的生命焕发光彩。

3．教材P91“每个人的最终结局都是死亡，那为什么我们还要活着？”你的回答是什么？孔子说：“未知生，焉知死？”你同意这种说法吗？说说你的理由。

【提示】(1)虽然我们无法抗拒生命发展的自然规律，但我们仍然要感激生命的获得，因为活着才可以体会人生的酸甜苦辣，才有意义。不能因为死亡是人生不可避免的归宿而灰心丧气，相反应该更加珍惜短暂的生命，绽放生命的光彩。

(2)同意。如果活着的道理还没有弄清楚，就去想死去以后的事情，其实是庸人自扰，不如珍惜当下，从容面对生命的美好。

4．教材P91　你的出生给你的家庭带来了什么？

【提示】给家里带来了幸福的“烦恼”，爸爸妈妈为了照顾我开始忙碌起来；爸爸妈妈由之前的二人世界变成了三口之家；我们的家族有了新的传承人；等等。

5．教材P92　从下面的情境中你分别看到了哪些生命的传承关系？

【提示】职业、文化和血脉的传承。

第2课时　敬畏生命

1．教材P93　说说上面图片中的人们为什么要这样做。

【提示】寄托对逝者的哀思，唤起生者珍爱生命，敬畏生命的意识。

2．教材P94　这场地震牵动亿万人民的心弦。对此，你的感受是什么？

【提示】在自然灾害面前，生命是脆弱的；生命是宝贵的，我们要珍惜生命，敬畏生命……(言之有理即可)

3．教材P94　查阅上面照片中人物的资料，分享他们的故事。国家为什么要设立“中国医师节”？这个节日对每一个中国人有什么意义？

【提示】(1)医师和医务人员是保障人民健康、推进健康中国建设的重要力量，国家设立“医师节”，有助于营选全社会尊医重卫的良好氛围，加快推进健康中国战略深入实施。

(2)有利于启发每个人对生命的思考，我们要对生命充满敬畏，对医护工作者表示敬意。

4．教材P95　不顾自身危险去救他人是不爱惜自己的生命吗？

【提示】不是。生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。救人者正是意识到这一点，才会像珍爱自己的生命一样去珍爱他人的生命。

5．教材P97　上述四个情境分别带给你怎样的感受？你能从上述不同的情境中发现哪些共同的态度？

【提示】(1)为孕妇让座，让我感受到小男孩的礼让；搀扶腿脚不方便的同学，让我感受到朋友间真挚的友谊；给盲人卖唱者物质帮助，让我感受到小男孩的爱心；为敬老院老奶奶讲故事，让我感受到小女孩的善良。

(2)他们都做到了尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。

6．教材P98　请和同学分享对上述观点的看法。

【提示】(1)心存敬畏，会让我们珍惜、尊重、善待自己和他人的生命，会做到有所为、有所不为。

(2)我们只有对生命存有敬畏的情怀，才会勇敢地面对人生，知道自己应该做什么，不应该做什么；才会谨慎地对待生命关系、处理生命问题；才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。

第九课　珍视生命

第1课时　守护生命

1．教材P99　上面同学的讨论涉及生命的哪些方面？结合你的经历，说说守护生命需要注意哪些方面。

【提示】(1)涉及生命的健康、安全、如何守护生命，以及生命中精神的力量。

(2)守护生命要注意保持身体健康，如经常参加体育锻炼；守护生命要掌握一些自救自护的方法，如积极参加学校组织的逃生演练；守护生命要养护精神，如经常读一些高品位的书籍，培养自己关爱周围生命的精神。

2．教材P100　结合自己的经验，说说你的看法和建议。

【提示】看法：不健康的生活习惯，不仅不利于身体健康，还会对学习产生消极影响。建议：我们的兴趣爱好不能影响身体的健康，应该在保证正常休息的情况下，发展自己的兴趣爱好。

3．教材P101—102　结合已有的学习和生活经验，收集相关资料，探讨应对以下灾害或灾难的自救自护方法。结合上面的方法，进行一次灾害或灾难发生时的自救自护模拟演练。

【提示】(1)发生火灾：①迅速逃生，不要贪恋财物。②要冷静观察着火地点、周围环境和火情。③不要盲目跟随人流和相互拥挤，应沿着房内走道上的疏散指示标志和安全出口标志，进入疏散楼梯并迅速撤离到安全地带。④逃离火场时，决不能乘坐普通电梯。⑤逃离火场时，为防止烟雾中毒和窒息，应该用湿毛巾、口罩等捂住口鼻。⑥要注意互救。

(2)发生交通事故：①车祸发生时，驾乘者应沉着冷静，保持清醒的头脑，千万不要惊慌失措。②万一被抛出驾驶室或车厢应迅速抱住头部，并缩成球状就势翻滚，其目的是减少落地时的反作用力，减轻头部、胸部损伤，同时尽量远离危险区域。③当翻车已不可避免，需要跳车时，应用力蹬双脚，增大向外抛出的力量和距离，不能顺着翻车的方向跳车，以防跳出后又被车辆重新压上。

(3)发生地震：①如果来不及从建筑物中撤离，要充分利用建筑物内有利于避震的地方进行紧急避险。②如果在室外遇到地震，决不能跑进建筑物中避险，更不能在高楼下、桥下、狭窄的胡同里等危险的地方停留。应远离变压器、电线杆、路灯、广告牌等容易坍塌和坠落的物体，选择在开阔地带避险。

(4)具体活动演练略。需要注意寻找的场地是安全的环境，同时要有老师和家长在场，防止意外事故的发生。

4．教材P103　在集中营里，女画家费利德为什么要教孩子们画花卉、人物和窗外的风景？人们为什么将这些儿童的绘画作品称为“人类文化皇冠上的钻石”？

【提示】(1)让他们养护自己的精神，守住自己的精神家园，感受真、善、美。

(2)因为在残酷的战争年代，这些绘画作品代表了人们对美好事物的追求。

5．教材P104　你参加过这些或类似的活动吗？说说你的体验和感受。

【提示】参加过。通过参加这些活动，我受到了祖国辉煌文化和博大精深的传统文化的熏陶，这让我更加热爱祖国，立志要在今后的成长过程中发扬和守护优秀传统文化。

6．教材P104　在爱护身体和养护精神方面，你有哪些值得肯定的地方？还有哪些地方需要调整和改进？听听其他同学还有什么建议。

【提示】(1)①在爱护身体方面，多参加体育活动；在养护精神方面，多阅读书籍等。②在保证身体健康的前提下压缩一部分运动时间，保证不耽误学习；阅读的书籍大多数是现代作品，对传统书籍的阅读量少，以后应加强对传统书籍的阅读。

(2)①运动要长久坚持才会有效，不应三分钟热度；运动量要适度，根据自己的身体状况制定计划，过度运动会对身体造成伤害。②养护精神要涉猎广泛，如参加音乐会、观看话剧等；多发现生活中的美，以欣赏的眼光看待周围的事物，关爱身边的人。

第2课时　增强生命的韧性

1．教材P105　在你的记忆中，有哪些“不愉快”的事件？这些事件对你的成长产生了怎样的影响？你是怎样面对它们的？

【提示】(1)比如，期中考试成绩不理想，因为玩网络游戏而耽误写作业被爸爸训斥，马路上闯红灯被交警叔叔教育等。

(2)考试成绩不理想，使我认识到自己学习上的不足，促使我更加努力学习；被爸爸训斥，使我意识到自己的错误，下决心不再犯类似的错误；交警叔叔的教育，让我知道了遵守交通规则的重要性，从那以后我再也没有闯过红灯了。

2．教材P105　你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是挫折。

【提示】(1)我认为上面三种情况都是挫折。因为它们让人感到伤心、难过、孤单等。

(2)身体素质不好，经常会生病；和同学吵架；和父母关系不好。有同学认为是，有同学认为不是。因为每个人看问题的立场和角度不同，对同一个问题会有不同的意见和理解。

3．教材P106—107　请选择你面对挫折时的感受(可以多选)。面对挫折时，你会采取哪些行动？

【提示】(1)惊慌、烦恼、焦虑、沮丧、气馁、着急。

(2)正确对待挫折，认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分；及时调整自己的状态，避免负面情绪的蔓延，以积极的眼光看待挫折，认识到挫折也有积极的一面，会使我们获得更加丰富的生活经验。

4．教材P107　从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？

【提示】爱迪生勇敢面对挫折的事迹，说明失败和成功对我们来说都是有价值的。失败往往是成功的先导，失败并不可怕，只要可以从失败中吸取教训，将失败看成自己生命成长的一部分，让失败丰富我们的人生，坚持下去，最后终究会取得胜利。

5．教材P108　结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成下面的活动。(具体问题略)

【提示】(1)可以结合自身的情况回答，如考试成绩不理想，眼睛近视度数越来越高等。

(2)面对挫折，我容易产生的消极念头是感觉很失败，感觉很无奈，有时候会想哭等。

(3)可以有意识地转移注意力，将消极的念头转到其他事物或活动上去。如做自己平时最感兴趣的事或到风景秀丽的野外散步等。

(4)以考试成绩不理想为例。外部因素：老师的教学风格不适合我；学校周边的环境太嘈杂，很难静下心学习；社会上流行的“读书无用论”的影响；周围成绩不好的同学的影响等。内部因素：从小学开始成绩就不稳定；学习方法不对；迷恋网络游戏等。

(5)老师的教学风格、社会上流行的“读书无用论”的影响是不能改变的。对此，我会积极调整自己的学习方法去适应老师的教学风格；坚信读书的远大前程，不被“读书无用论”所影响。

(6)学校周边的环境、周围成绩不好的同学的影响、从小学开始成绩就不稳定、学习方法不对、迷恋网络游戏是可以改变的。对此，我会向学校和教育主管部门反映，要求改善学校周边的环境，为学习创设良好的环境。我会多向老师和同学请教，改变自己的学习方法，稳步提升学习成绩。我会努力告别网络游戏，争取不再踏入网吧一步，并请老师和家长监督自己。

6．教材P110在老师的帮助下，查阅有关资料，根据自己的情况，有选择地学习并整理至少一种应对挫折的有效方法。你知道历史上有哪些面对挫折而自强不息的感人故事？你从中收获了什么？与同学一起分享。

【提示】(1)根据自身实际选择即可。合理宣泄法：向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。移情法：在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境。目标升华法：把怒气和悲痛化为动力，给自己树立一个新的目标，以更强的信心去追求。

(2)感人故事：贝多芬是音乐史上著名的交响乐之王，但他一生中经历了很多苦难挫折。年轻时耳朵失聪，这对他是毁灭性的打击，但贝多芬咬紧牙关，创作了《命运交响曲》《欢乐颂》等名曲。贝多芬在挫折苦难面前，始终没有屈服，没有放弃热爱音乐的心，他说：“我要扼住命运的咽喉，它不能使我完全屈服！”收获：面对挫折，我们不应该自暴自弃，迷失方向，而应发掘自身的生命力量，培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

第十课 绽放生命之花

第1课时 感受生命的意义

1．教材P111　采访三个你生命中重要的人，请他们说说活着是为了什么。你的答案是什么呢？

【提示】(1)爸爸：为了家庭，为了事业。妈妈：为了孩子，为了理想。好朋友：为了未来的美好生活，为了辛苦操劳的父母。

(2)为了家里的亲人，为了祖国美好的明天，为了让生命变得有意义。

2．教材P112　谈谈你的思考，并和同学交流分享。

【提示】“不要为别人而活”是一种追求个人发展的思想。能够活出自己的人生，实现自我价值，这样的一生是值得的。“只有为别人而活的生命才是值得的”是在看到别人的需要时，付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任，这样的一生也是值得的。

3．教材P113　下图中的流水代表你的生命线，在开始的地方贴上你出生时的照片，在最后贴上你最近的照片。在你的生命历程中，曾经发生过哪些重要的事情？请在生命线上找到一个点，标明发生的时间，在浪花里用简短的语言描述发生的事情。这些经历对你的生命有怎样的意义？与同学分享生命故事。在这些不同的生命故事中，你想到了什么？

【提示】(1)根据自身实际回答即可。发生的重要事情可以写出生、第一次说话、第一次进入校园、结交第一个朋友等。

(2)出生宣告了我的生命的开始；第一次说话，使我逐渐掌握了与人交流的能力；第一次进入校园，使我开始接受知识，为以后的发展打下基础；结交第一个朋友，让我具备了与人交往的能力等。

(3)故事一：一次地震后，一位父亲失去了他所有的亲人，于是，这位父亲便加入了抗震救灾的队伍。每次，只要地下有声音传到他的耳朵里，他就会跑过去，无论情况有多么危险，他都会去救被埋在地震中的人。很多人说他是因为失去了亲人，控制不了情绪，想去死。但是，他自己并不这样认为，他这样做是在与死亡作斗争，每当他救活一个人，他就打败了死神，让更多的人活了下来。

(4)故事二：丁秀兰是一位在平凡岗位上默默耕耘的医务工作者。面对病魔，她没有什么豪言壮语，只有坚定的眼神和匆忙的脚步。生前，她没有引起人们的太多关注，身上少有耀眼的光环，甚至没有多少人留心她在一线付出的种种辛劳。她只是在日常生活的一点一滴中，忠实地履行着救死扶伤的职责。

(5)在这些故事中，我认识到每个人的生活不尽相同，但都是在自己的生活经历中一点一点地建构自己，形成人们所说的“我的人生”。

4．教材P114　在这项志愿服务中，几位志愿者获得了怎样不同的意义？这样的志愿活动对你会有怎样的意义？

【提示】(1)回报社会、得到奖章、获得荣誉和实现人生价值。

(2)通过参加这样的活动，我可以锻炼自己的社会实践能力、与人沟通和协作的能力，为社会贡献自己微薄的力量，让自己的人生更加丰富多彩。

第2课时 活出生命的精彩

1．教材P116　和同学交流：如何让生命充盈？

【提示】热爱学习，让知识充实自己的头脑；博览群书，学习先人的崇高品德；乐于实践，参加一些公益活动；亲近大自然，闲暇时去外面的世界看看。

2．教材117　如果你遇到这种情况，将会如何选择？如果你遇到这种情况，很想帮忙，但有事要做，你会怎么办？

【提示】(1)我会选择主动过去帮忙，并拨打“120”求助。

(2)先以救人为主，确认男子有医护人员妥善安置后再去处理自己的急事。

3．教材P117　传递生命的温暖，你愿意为此做些什么？

【提示】根据个人实际回答即可。比如：我愿意为班上成绩差的同学补课；我想为山区的孩子捐赠一些书籍；我愿意参加社区的一些公益活动等。

4．教材P118　了解保尔·柯察金的故事，想想他为什么会这样理解生命。

【提示】人活在世上，就应该活出精彩，让自己的生命更有意义和价值，要用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。

5．教材P119　铁路巡守员和大客车司机都工作在平凡的岗位上，为什么人们认为他们是“最美”的？

【提示】因为他们在平凡的岗位上，用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写出了自己生命的价值，为家庭、为他人、为社会、为国家、为民族作出了较大的贡献，推动了社会的文明进步与国家的发展，于平凡中闪耀出伟大。

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