卧室养花需讲究，这三种花千万别养在卧室里!

很多人都喜欢在卧室养一些喜欢的花草，不过因为卧室是我们休息、睡觉的场所，并且一般卧室的环境都会比较封闭，空气流通性相对来说要差一点，所以卧室养花有很多讲究，今天我们就聊聊关于卧室养花的那些小知识。

首先我们先来说说不适合在卧室养的三类花，家里如果养了的，最好赶紧搬出去。

 1、有浓香的花卉：

虽说花香是世界上最美好的气味，但并不是所有的花香都是有益于人体健康的。像一些浓香花卉，它散发的挥发性气味会刺激人的中枢神经，使大脑处于兴奋状态，再加上卧室密闭的环境，会使花香味变得更加浓郁，人长期处在这种浓香的刺激下，自然会难以入眠；并且有些花卉的香气还带有一定的毒性，如果长期摆放于卧室，不仅会影响我们的睡眠质量，还会危害我们的健康。所以像百合花、夜来香等有浓香的花最好不要在卧室养。

 2、有毒的花卉：

带毒的花卉一定不能在卧室养，虽然它们看起来“人畜无害”，但实际上对人体健康有一定的危害，人如果在封闭的空间中一直接触这些花卉，轻则过敏、起疹等，重则危及健康和生命安全。像夹竹桃、含羞草、郁金香等花卉，千万不能在卧室养。郁金香的花朵和叶子含有一种有毒的生物碱，人如果长期近距离接触，容易导致毛发大量脱落等症状，而夹竹桃的香味闻多了，会使人昏昏欲睡、反应迟钝、智力下降；含羞草中含有一种含羞草碱的物质，长期接触会引起眉毛、头发等脱落····

 3、带刺、易造成伤害的花卉： 

卧室尽量也不要养带刺的植物，一方面是尖锐的刺给人一种距离感，另一方面还容易扎伤人的手指，存在一定的安全隐患，尤其是家里有小孩子的。另外卧室毕竟空间有限，一些太大型的植物也尽量少养，且卧室养花，摆放数量不宜过多，否则一来是不好打理，对花卉的生长不利；二来视觉效果也比较差，显得很杂乱。

那么卧室养花，该选哪些花卉呢？

 1、能促进睡眠的植物： 

首先卧室是我们睡觉的地方，自然要养一些能帮助睡眠的植物，比如薰衣草、茉莉花、迷迭香等，这些花卉散发的挥发性气味能舒缓人的紧张、焦虑等不良情绪，使人心情放松，从而有利于睡眠，并且它们的香味对一些细菌和微生物还有一定的抑制作用，能起到一定的抗菌、杀菌作用，从而有利于人体健康。

 2、晚上能释放氧气的花卉： 

因为大多数植物都是晚上释放二氧化碳、吸收氧气，所以有些人会有些顾虑，担心卧室里养的花会不会跟人争夺“氧气”，既然这样的话，我们完全可以在卧室养一些能在晚上释放氧气、吸收二氧化碳的花，这样一方面可以打消顾虑，二来也能提高卧室的含氧量，改善室内空气，像长寿花、蟹爪兰、龟背竹等都是属于晚上释放氧气的植物，卧室摆放一两盆，既能美化家居环境，又对人体健康有好处。

 3、能清新空气的植物： 

另外，考虑到卧室的空气流通性比较差，且采光效果也稍差，所以我们还可以养一些既能清新空气、又耐阴好养的花，像银皇后、虎尾兰、吊兰等花卉，一方面它们生命力顽强，对光线的要求不是很严，养护也比较省心；另一方面它们均有一定的净化空气的作用，能吸附空气中的甲醛、苯等有害物质，能明显清新室内空气，尤其是银皇后，它一直以独特的净化空气能力而闻名于世，空气污染越是严重，越能发挥其净化空气的能力，很适合通风不太好的卧室。

只要是鲜活的植物本身都会在正常生长呼吸中散发一定的湿气，另外我们在日常养护过程中也需要给花盆补充水分，而这些湿气与水分在夜间遇到低温后容易悬浮停留在室内，过多在卧室内养护植物会加剧房间的空气湿度，容易对我们的身体产生不利影响，特别是南方地区本身湿度就比较高，所以即使是有益的植物，也不要在卧室内养很多盆，建议1-2盆即可。

卧室养花，有讲究，养对了才能安神又助眠，一夜好梦睡得香，你养对了吗？

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