你应该先爱足了自己,再悠着点劲爱伴侣 | 多少女人还没明白这一点

作者:苏锦瑟
出品:婚姻与家庭杂志
ID:hunyinyujiating99



女人,一定要先爱自己,只有自己身心愉悦了,才能更好地去爱别人。

——小婚家

 


01

你认为它是困境,它才成了困境


我们真正的困境不是来自外部的压力,而是在不断变化的社会里,始终保持一种固化的心态。所谓婚姻困境,往往是认为婚姻有困境的人的“困境”。


随着文明和社会的进步,职业女性越来越多。有些男人娶了职场女强人,总觉得太太性格强势,自己面子上过不去,给太太找麻烦。


婚姻是双赢的,只要先生认同太太的能力,太太尊重先生的付出,双方保持家庭的平衡,幸福是可以实现的。


相反,如果先生心态不对,不尊重感激太太的付出,那么,再温柔的太太也会被逼成怨妇和母夜叉,因为在她心里,这个男人不值得被她温柔对待。


02

杯子里要先盛满对自己的爱,
溢出去的部分再去爱别人


随着东西方文化的碰撞,大家对爱的理解也在发生变化。中国人自己没有吃的,也要给别人做奉献;中国女人为了老公和孩子无怨无悔地牺牲。


其实,杯子里要先盛满对自己的爱,溢出去的部分再去爱别人。所以,在今天,如果女性坚持用奉献自己的方式来爱别人,很可能会碰壁。


一个美国先生娶了一个上海太太。他们的婚姻困境是:太太认为自己是全中国最好的太太,但先生总觉得太太低自尊。


太太对先生确实非常好,每天早上5点就爬起来,给先生熨西服,准备衬衣,做早饭,亲手给先生打领带。先生说:“你做的一切,我都很感激。但是我希望你对自己也好一点儿。穿好衣服,化个淡妆,这是对你自己的尊重,也是对我的尊重。”


太太只要有什么好吃的,都会给先生留着,自己舍不得吃。先生也不认同:“你觉得这个东西好吃,就应该先吃!你为什么不肯吃呢?”太太说:“我把我认为好吃的东西都给你,是因为我爱你,我觉得它好。”先生说:“可你认为好的,我不一定认为它好啊!你征求我的意见了吗?”


在先生看来:只有太太善待自己,她的好他才可以接受;否则,太太的好会让他非常难受。



03

聪明的人就是要接受婚姻的不同类型


如果能够改变对婚姻的固化心态,接受婚姻的不同呈现形式,那么,很多困境就不是困境。


婚姻是一种复杂的社交关系,任何关系都不如婚姻关系复杂。心理学研究的人情世故、爱恨情仇,婚姻里都有。所以,心理学家不会说哪种婚姻是理想的婚姻,因为婚姻可以有很多种类型。就像周瑜打黄盖,一个愿打一个愿挨,只要夫妻双方都接受的婚姻,就是理想的婚姻。


婚姻像生命一样,在不同的阶段会呈现出不同的样子,肯定酸甜苦辣都要经历。如果没有经历过,那就不算一个真正的婚姻。


在婚姻里,也没有人是专家。娶了不同的女人,就会过不同的生活;嫁了不同的男人,就选择了不同的存在方式。哪怕结了100次婚,也只代表你知道了100个女人。和第101个女人结婚,你仍然不知道婚后会发生什么!尤其是女性,如果认识到婚姻只是生命的一部分,生命还有很多选择,那就不会陷入困境之中不可自拔。


加利福尼亚的女权者曾经对女同胞说过一句话:“房子是你的,生活是你的,孩子是你的,婚姻也是你的,男人只是帮你实现生活目的的那个助手。”


婚姻很重要,但并不是生命的全部。要相信自己的过去已经竭尽全力,相信现在自己还在温柔地坚持,相信未来自己会很珍惜,生命就必定是一条自我完善之途。



04

婚姻中有很多困境,
是由夫妻双方不合理的期待造成的


特别欣赏身边一对夫妻的选择。太太是外企高管,先生因为不会应酬,一直郁郁不得志。他和太太、朋友还比较爱说话,但是和外面不熟的人,一句话都说不出来。生性耿直,不会来事儿,讨厌拉关系,不抽烟不喝酒不打麻将不玩游戏……大家都认为他是一个“怪人”。


太太的收入足以养家,后来夫妻俩一商量,先生决定辞职在家带孩子。后来,夫妻俩移民到美国。太太生了3个孩子,先生在家照顾孩子7年,孩子们都活泼可爱,性格很开朗。在家期间,先生也发展出了适合自己兴趣的工作。太太真心尊重和感激先生对家庭的付出,夫妻俩的感情非常好。



05

身心处于和谐的状态,
问题自然解决


另外,我们都要努力做一个可爱的人,时时刻刻发展自己。想做一个可爱的人,必须要学会爱自己。因为,人都是在对自己的好中,训练出对他人爱的能力。


无论是男人还是女人,如果对自己不够体贴,又怎么可能会体贴别人呢?如果不尊重自己,又怎么要求别人尊重你?


爱自己的人知道“我是谁”,就不需要从伴侣身上,去看到我自己;就不用通过对方满足自己的期待,来实现自己的快乐。当身心都处于一种很和谐的状态,即使面对问题也有办法解决,不会让婚姻陷入困境之中。




作者:苏锦瑟,资深媒体人,心理咨询师。四体不勤,五谷不分,方向不知。唯有感情异常丰沛,不写不足以平衡分泌过剩的荷尔蒙。

编辑、排版:王云峰
审核:李津

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