结了婚，你才知道你有多恶毒!

中文TED演讲摘录

“在婚姻中，我们发现真正的自己”   

很多人都听过性格的冰山理论。我们的真实性格，并不完全是旁人所看到的那样，甚至不是自己所认为的样子；只有身处亲密关系，隐藏在“性格冰山”的下半部分才会逐渐显现。正是因为这样，越是亲密的人若是起了争执，伤害就会最深，你来我往，战火愈演愈烈。

“回到自己的原生家庭，重新审视与父母的关系”

回家，是觉醒的第一步。

当我们在争对错的时候，肾上腺素就会上升。

如果冲动变成习惯，那么肾上腺素的上升会成瘾，哪怕是一件小事都使你暴跳如雷。

我们对错的标准，来源于原生家庭带给你的价值观，而这种价值观无关对错。

她发现，很多对夫妻在争执的时候，事实上是在争原生家庭所带来的价值观。

所以解决的唯一办法是：回到自己的原生家庭，重新审视与父母的关系。

“骂你，是因为爱你”

赖佩霞曾有过一段失败的婚姻，在那段关系里她过得非常痛苦。因为那时候的她深受母亲的影响，什么事情都想要争一个对错。于是，她和公公婆婆针锋相对，把所有矛盾都当面指出。

“爱父母的人，才懂得爱自己”

刚开始，她并不知道该怎么做。有一天，她想到了一个办法：把自己假想成自己的女儿来解决问题。如果今天女儿碰到了这种情形，她该怎么以身作则。从那时，她学会了从爱孩子出发回到爱自己。赖佩霞现在的公婆相濡以沫72年，有一段恩爱的婚姻。