猕猴桃采摘正当时！这份食用宝典送给你~

猕猴桃去皮后切开掏出中央的白色部门，再切成块放入锅里加上白糖煮，要一直的搅动，煮到猕猴桃变软的时候往锅里面放点柠檬汁，几滴就好，然后再放入适量的白糖搅拌至成泥状后放凉即可食用。

1.煮沸一锅水，水量要没过西米。对于西米的量，放西米入滚水后要一直的搅拌，防止糊底，煮到大部门西米起头变透亮，起锅冲凉水

2.猕猴桃削皮，放入摒挡机中榨成汁，然后放入煮熟的小西米搅拌平均，最后放上猕猴桃片

3.感受甜度不敷，能够加些蜂蜜或糖、酸奶等，这个就能够凭据小我喜欢来吧

1.将猕猴桃削皮，随意切成小块。

2.放入榨汁机，启念头器搅打成泥。

3.如感觉有点稠，加点水。

将猕猴桃榨汁冻起来做成冰棍，口感也是棒棒哒~

1、银耳用清水泡上20分钟。莲子10几颗、猕猴桃一个。

2、用铰剪将银耳的根部剪掉，并撕成小朵。

3、锅内放入足量清水，将银耳倒入。（要多放些水,因为要熬良久哦）

4、大火煮开后，倒入莲子。

5、中小火熬煮40分钟。（或许用压力锅煮20分钟）

6、当银耳呈粘粘的胶冻状时，放入适量冰糖熬化。

7、关火，将猕猴桃去皮，切成小粒，倒入。

8、搅匀，放凉后食用，味道更佳。

1.将猕猴桃去皮，切成小块；大米淘洗清洁，备用。2.锅内加水适量，放入大米煮粥，八成熟时到场猕猴桃块，再煮至粥熟，调入白糖即成。