血压测量时,低压100mmHg左右严重吗?




测量血压,低压100mmHg左右,已经达到高血压病的标准,是否严重要结合其他心血管风险因素综合判定。




首先,成年人正常的血压是90mmHg<收缩压<140mmHg、60mmHg<舒张压<90mmHg,理想的血压是<120/80mmHg。如果是非同日多次量舒张压为100mmHg的情况,已经属于高血压病,且这个100mmHg舒张压的水平对人体危害还是相对比较大的,多需要立即启动药物降压治疗。至于具体的严重程度,还要结合是否有高脂血症、糖尿病、吸烟、肥胖等心血管风险因素;是否有左室肥大等靶器官的损害;是够合并冠心病、脑梗死等临床并发生综合判定。当然这个工作需要找心血管医生进行相关风险评估,不是患者自己做的。



至于饮食上,特别要注意清淡饮食(每天盐的摄入量不能超过6g),多吃蔬菜水果,适当多吃含钾、钙高的食物,忌讳重口味,大鱼大肉,吸烟酗酒等不良生活方式。不管是够服药,饮食治疗高血压病治疗的基石,一定要控制好。同时应注意戒烟限酒,积极运动锻炼身体,控制体重。



血压达标是硬道理,特别是心血管风险评估高的患者,更应该严格控制血压,才能最大限度的避免或延缓心脑血管疾病的发生和发展。





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