“对自己的汗过敏”不是玩笑话，给荨麻疹患者的8个建议

有一种常见的皮肤疾病，只要一运动、流汗，或是接触了冷空气，就会浑身起疹子，犹如被蚊子咬了一个个大包，还会伴有明显的瘙痒，这便是「荨麻疹」。

大约30%的人一生中至少发生过一次荨麻疹，其中慢性荨麻疹病程可达2~5年，有的人会痒到晚上睡不着，甚至被痒醒。

荨麻疹，俗称风团或风疹块，有部分患者和过敏有关，有的人则不能找到确切的病因。

荨麻疹种类较多，部分患者「十字划痕症」是阳性的。也就是说，在患者身上完好的皮肤处，稍用力划一个十字，两分钟后会变成这样↓↓

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温度刺激等物理因素

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食物

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精神因素

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药物

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外来异物

比如，因治疗需要在体内植入人工关节、吻合器、心脏瓣膜、钢板、钢钉等。

花粉、动物皮屑、羽毛、真菌孢子、灰尘、甲醛等吸入物均可引发荨麻疹，且这类患者常伴有呼吸道症状。

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其他疾病

荨麻疹患者可以考虑过敏原检查，但部分人很难找到直接的病因。过敏原检查有一定范围，无法对生活中遇到的全部可疑因素进行检测。

比如蛋类、虾蟹、贝类、奶酪、腌制的腊肉火腿、蔬菜类（包括番茄、番茄酱、菠菜、豌豆）、水果（如芒果、猕猴桃、香蕉）、含有巧克力和可可的糕点以及冰淇淋、糖果等。如果已经明确对特定食物过敏，则更需要规避。

多数慢性荨麻疹的患者一般情况良好，自行口服抗组胺药物也能得到缓解。但是找一名有资质的皮肤科医生或变态反应科医生看诊仍有很大的帮助。

医生可以找到可能诱发荨麻疹的感染因素或药物因素，还可能筛查出与荨麻疹合并的甲状腺疾病或其他自身免疫性疾病。▲

本期编辑：郑荣华

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