长假过后不在状态?教你摆脱“节后综合征”!

2022-10-20 05:14:57

如果你正被“春节后遗症”所困扰，看到这，你就有救了！

春节假期过得太快

就像龙卷风

不知不觉

今天就要上班了！

这周没有双休！

提醒1：

大年初七开始上班！

2021年春节假期为2月11日至17日，共7天。假期最后一天是大年初六！大年初七，也就是2月18日就要开始上班了，别搞错！

提醒2：

本周六也要上班！

2月20日（周六）也要上班！要上班！要上班！

提醒3：

假期加班费要领足

春节假期，不少人会选择在岗位上留守。根据劳动法规定：

●2月12日（初一）、13日（初二）、14日（初三）为法定节假日，应支付不低于工资的300%的工资报酬。

●2月11日（除夕）、15日（初四）、16日（初五）、17日（初六）为调休的休息日，不能安排补休的，应支付不低于工资的200%的工资报酬。

提醒4：

如何消除节后综合症？

节后综合征是人们在大假之后出现的的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。

「有用就扩散」

来源｜好医师[ ID:haoyishi520 ]

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