【诊疗技术】食疗或可辅助抑制烟瘾？从中医角度为您分析

鱼腥草，味辛性寒。寒能泄热，辛能散结，主入肺经，以清肺热见长，并可消痈排脓，故以此清解肺内火热之邪。

地龙，可清热、通络、平喘，现代药理研究，其中含有的地龙碱对于长期吸烟人群的肺纤维化有抑制作用。

远志有安神作用，吸烟者戒烟后可能会出现心烦意乱、饮食不香、头晕、耳鸣等状况，使用后可镇咳平喘，又可镇静、催眠。

三种药物同时使用，对戒烟及产生的戒断症状有一定帮助。

网络及民间不少方法均采用绿茶来进行戒烟。有动物实验表明, 注射茶叶中的氨基酸、茶氨酸能明显减少尼古丁引起小鼠的偏爱。吸烟会影响脾胃运化功能, 使用甘草能和胃、养胃, 而且现代药理研究也表明甘草有明确的解毒作用, 可缓解胃肠平滑肌痉挛, 提高免疫系统的功能, 能止咳平喘祛痰, 有肾上腺皮质激素样作用, 并有一定的镇痛抗惊厥作用, 故能较好地改善阿片成瘾者的戒断症状, 被广泛地应用于戒毒治疗的各个过程。薄荷、藿香二者气味芳香, 可以满足吸烟者们寻求烟草芳香之气味的欲望, 又可散热, 且藿香有化浊开胃止呕的功效。此外, 现代药理学研究也证实, 藿香正气口服液能明显缓解吗啡依赖大鼠的腹泻、流涎、流泪等戒断症状, 减轻因戒断时多巴胺过度释放导致的激惹、不安、抽搐、震颤等戒断症, 故认为也可考虑将其用于对烟品的戒断。因此该方法中选用以上成分有其一定的理论依据, 可达到相应的戒烟效果。

从中医理论角度出发，烟草所产生的烟雾从口鼻吸入，为辛热之品，长期吸烟会灼伤体内津液，致肺阴不足、气随阴亏，进而影响肺的宣发肃降功能，使人体气机不畅，又因火热之邪内外交攻，灼津为痰，聚于胸中。常见吸烟者咳吐黄痰，多表现为热象。南瓜藤性寒，入肺经，能清肺热，有助改善吸烟所产生的火热之邪。

但查阅资料，对于能否减轻烟瘾，尚无论证。

白萝卜常见，生食熟食均可。王孟英在《随息居饮食谱》中提到：“生者辛甘凉，润肺化痰，祛风涤热。”对于清解肺部的热象具有一定的作用。书中还提到其可“救烟熏欲死”，有助缓解吸烟后造成的损伤。

国外研究发现，吸烟会减少体内维生素E，进而耗伤维生素C。维生素E是保护性抗氧化剂，可对抗体内因吸烟增加的自由基，补充维生素C和维生素E能减轻身体中因尼古丁造成的损伤。

另据研究，维生素B5有助避免戒断症状，提高维生素B5水平，可缓解如失眠、抑郁、烦躁不安等戒断症状。白萝卜中富含维生素B群、维生素C等，一定程度上有助戒烟。

据研究报道，碱性食物可降低对尼古丁的依赖，使吸烟欲望逐步降低。柿饼属碱性，故可起一定效果。但柿饼亦不宜多吃，因其含有大量鞣酸，鞣酸在胃内经胃酸的作用，易沉淀凝结成块形成结石。