备孕一定要补充叶酸吗?


叶酸是B族维生素的一种,它对正常红细胞的形成有促进作用,并且与维生素B12共同促进红血球的生成。



叶酸对胎儿的神经系统发育很重要


如果早孕期缺乏叶酸,

会增加胎儿神经管畸形、

巨幼细胞贫血、

唇腭裂等,


尤其是会增加神经系统畸形的风险。



如果是计划性的怀孕,建议孕前3个月就开始补充叶酸,这样的话,当你怀孕的时候,体内的叶酸已经维持在正常稳定水平了,胎儿畸形的风险就会明显下降。


如果还没有补充叶酸3个月,就怀孕了,也不用着急,及时开始补充就行,至少服用到孕3月以后再考虑停药。


来源pexels


不过要注意,药店有的叶酸片剂量较大,主要用于治疗贫血,远远超出了备孕剂量,千万别买错了。


此外,叶酸还广泛存在于动植物性的食品中,含量较为丰富的有:内脏、蛋、鱼、梨、蚕豆、菠菜、芹菜、柑橘、坚果和大豆类食品。


文中图片来源网络/pexels,如有侵权请联系删除




热文导读
* 女性经常腰痛,你想过是什么原因吗?
* 没有性生活的女性会得妇科疾病吗?
* 伤害子宫的五大行为,尽量要避免!
* 啪啪啪之后,必须要做的几件事情!
* “大姨妈”大家都知道,“小姨妈”指什么你知道吗?

给我【在看

你也越好看!

标签:
zigongkp
子宫科普 微信号:zigongkp 扫描二维码关注公众号
优质自媒体

小编推荐

  1. 1 手提电脑怎么连接蓝牙(手提电脑怎么连接蓝牙音箱放歌)

    大家好,小乐今天来为大家解答手提电脑怎么连接蓝牙以下问题,手提电脑怎么连接蓝牙音箱放歌很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、

  2. 2 广州大观湿地公园地铁几号线(广州大观湿地公园地铁路线)

    大家好,小乐今天来为大家解答广州大观湿地公园地铁几号线以下问题,广州大观湿地公园地铁路线很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、

  3. 3 朱砂痣是什么样子的痣(朱砂痣是什么长什么样)

    大家好,小美今天来为大家解答朱砂痣是什么样子的痣以下问题,朱砂痣是什么长什么样很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、红色的,和

  4. 4 泰国现在的天气情况(现在泰国的天气是多少度)

    大家好,小美今天来为大家解答泰国现在的天气情况以下问题,现在泰国的天气是多少度很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、泰国首都曼

  5. 5 放假通知:连休11天!(不是所有人)

    3月22日广西壮族自治区人民当局门户网站发布《广西壮族自治区人民当局办公厅关于2024年“壮族三月三”放假的通知》公布4月11日至12日放假与周末

  6. 6 本周末,这里好车云集,等你来打卡哟~

    就在本周末2024春季广电车博会即将揭幕啦!本次车展部门车型我们先睹为快春风美丽一汽公共保时捷春风日产深蓝启源极越春风雪铁龙未完待续敬请

  7. 7 头号玩家百度云电影社区(头号玩家百度云电影社区)

    大家好,小豪今天来为大家解答头号玩家百度云电影社区以下问题,头号玩家百度云电影社区很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、《头号

  8. 8 x79主板配什么cpu(x79主板配什么cpu和显卡)

    大家好,小娟今天来为大家解答x79主板配什么cpu以下问题,x79主板配什么cpu和显卡很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、英特尔X79主板采用

Copyright 2024 优质自媒体,让大家了解更多图文资讯!