产妇月子里上厕所，从身体里掉下一块肉，医生恳请：不要再生了

图文均为作者原创，欢迎个人转发分享，未经许可请勿抄袭。

撰稿：镜子|  插画：kit  |  审核：静好

记得曾经有本书里质疑，人类并非地球上的产物，要不然人类生个孩子怎么那么痛苦，同时又危险重重，这和其他哺乳类的生物相比，显然我们人类真是不一样。

可不管我们来自于哪里，到底属于哪里，终究还是要面对目前这些不争的事实，作为女性还是要承担着重要的繁衍的责任，我们要面对还是不能从根本解决的“生娃如同过了一次鬼门关”。其实，即便是过了鬼门关，如果月子里保养得不好，依旧会出现很多的后遗症，同样时刻威胁着女性的身体健康。

高晓玲（化名）就在生娃后遇到了这样的事。面对自己的孙女，婆婆总希望儿媳妇高晓玲能再生一个男孩，为这事，她真是动了很多的心思。算是老天有眼，她如愿以偿，儿媳妇怀孕了，而且一生就是个男孩。为了照顾自己的孙子，老太太也真是下功夫，干脆吃住儿子家里，眼睛不错的看着大孙子。问题是，老人看孩子，可谁看着刚生完孩子的高晓玲。有了两次生娃的经验，高晓玲显得轻车熟路，整个月子也没挑婆婆的理，反正自己也可能大大咧咧没挑，没有事。

这天，她刚给自己和女儿做完饭，就感觉自己小腹一阵绞痛，连忙往卫生间里跑，结果一块肉从身体里掉了出来，伴随着血液，很快便池里就成了红色的海洋。

高晓玲吓坏了，连忙大喊婆婆。面对医生，高晓玲还怀疑是不是自己怀了双胞胎，结果就生了一个啊？医生却苦笑着告诉她：掉出的是子宫，以后你再也不能生育了。

这下，高晓玲才察觉问题的严重性。而另一边，婆婆不断的自责，可此时此刻的自责还有什么意义呢？其实，现代太多女性受西方思想的影响，并不重视坐月子了，可事实上，中国人的大智慧却恰好体现在这件小事上。

坐月子是多生产后女性的最好的保护，通过30-40天的静养，即便是女性身体本身有点小疾病，也会随着好转，另外，坐好月子，也是对照顾小宝宝最好的长情。因为你会更有精力来对付这个要牵绊你一生的人。

1.膳食要合理

所谓膳食合理，可不是吃得好，吃的多，而是指营养的协调和搭配。既不能因为催奶就一个劲地给月子里的女性喝催奶汤，让女性以肥胖为代价；也不能为了身材一味的吃易消化的清淡的，对营养需求不管不顾。荤素搭配，不暴饮暴食也不挑剔食材。

2.适当运动

即便是在古代，坐月子也不是说让女性躺在床上一动不动。适当的下地散步还是有必要的。如果家里有条件，甚至可请来一位产后恢复师，在他们的帮助下快速的恢复身材和体质，科学的进行产后恢复。

当然，请切记，我们希望产后女性是适当的运动，而不是随意运动，如果你是在产后干重活，练举重，那不好意思，你的伤口撕裂都是小事，唯一也子宫脱落，那就是不可挽回的伤害了。