曾说不会追着给孩子喂饭的人，当爸妈后，为何纷纷打脸了?

萌娃吃饭不用喂，一个人也能大口大口地吃，这绝对是一件赏心悦目的事情。所以，无数年轻人幻想着，有朝一日，自己升级成为父母，绝对不会追着孩子喂饭，一定要让孩子自觉吃饭。但是现实是，有很多人当了爸妈后，纷纷打脸了。

90后闺蜜，自诩新时代女性，每次看见有家长追尾孩子喂饭，都摇头叹气，一脸恨铁不成钢地说：“这实在是太宠爱孩子了，等我有了孩子以后，一定要摒弃传统落后的育儿方法，让孩子自己吃饭”。但是，你能想象吗？闺蜜有了孩子后，却打脸了，每天追着孩子喂饭......

▶追着给孩子喂饭，不利于成长健康

中国父母追着孩子喂饭的场景，想必大家都不会感到陌生。孩子边吃饭边玩耍，四处乱跑，不好好吃饭，父母追在后面，拿着勺子，苦口婆心，见缝插针地劝孩子“再吃一口”，直到孩子吃进去的饭量达到父母满意的程度，父母才停手。

追着孩子喂饭，危害是非常大的。孩子是一个独立的、有思想意识的个体，在吃饭这件事情上，需要学会自己掌握吃饭的量、吃饭的速度，逐渐培养独立能力和独立意识，锻炼精细动作的发展。如果父母追着喂，就会扰乱孩子吃饭习惯的建立，孩子不但容易出现吃饭过多或者过少，影响身体健康，还会阻碍独立能力的培养非常不利。

▶为什么父母总忍不住追着给娃喂饭？

现在越来越多年轻父母知道，追着给孩子喂饭，不是一个好习惯。但是，为什么当爸妈后，还是容易陷入负面循环，总是忍不住给孩子喂饭呢？主要原因有以下几点：

①在孩子吃饭上投入过多关注，有焦虑情绪

现在的孩子是父母的心头肉，孩子的一餐一食，都关系到身体发育和个人健康，父母自然牢牢放在心上。虽然，作为父母，都希望孩子独立吃饭也能吃得又香又饱，但是孩子在前期学习吃饭上，困难重重。比如，孩子因缺乏用餐技能，出现餐具拿不稳，进食速度慢，吃饭三心二意等等，用餐效果并不如意。

其实，孩子前期吃饭慢、吃不饱，是很正常的事情，关键是父母要有足够的耐心训练孩子，辅助孩子。但是，有的父母在孩子吃饭这件事情上，投入的关注太多，看见孩子吃饭“笨手笨脚”，就滋生焦虑的情绪，担心孩子吃凉饭、把时间都用在吃饭上等等，父母就忍不住喂饭了。

②孩子用餐兴致不高，父母想严格督促

孩子一岁以后，日常的营养，主要从一日三餐中的蔬菜、水果、肉食、蛋类中获得，孩子需要好好吃饭才行。不过，有的时候，孩子用餐兴致不高，比如孩子见到饭菜没有食欲，表现出不想吃。遇到这种情况，父母如果视而不见，孩子就更容易逃避吃饭。

其实，孩子偶尔用餐兴致不高，也是正常的。有的时候，孩子的情绪不佳、消化不好、遇到不想吃的饭等等，都会不想吃饭。父母需要做的是，分析孩子少吃、不吃的理由，然后对症解决。但是，有的父母处事比较古板，孩子不想吃饭，就设法逼着孩子吃饭，结果追着孩子喂饭，就成为了一种常见手段。

③孩子有不良用餐习惯，父母没耐心纠正

孩子年龄小，确实容易养成不好的用餐习惯。比如，有的孩子吃饭小动作多；有的孩子被人喂几次饭后，就喜欢吃饭让人喂等等。父母应该做的是，纠正孩子的坏习惯，培养孩子独立吃饭的能力。

但是，有的父母工作、时间等原因，根本没有耐心给孩子喂饭，所以就简单粗暴地给孩子喂饭。

▶父母如何改掉追着给孩子喂饭的习惯？

父母不可能一辈子追着给孩子喂饭，服务于孩子。因此，当父母发现自己有追着给娃喂饭的行为，就应该设法改掉：

①给娃独立吃饭的自信心，心态上不要太紧张。孩子学习吃饭，是父母最不需要担心的事情，只要孩子掌握要吃饭的技能，有想要吃饭的欲望，好好吃饭的习惯，完全能够慢慢锻炼出来。父母需要做的是，放轻松心态，给孩子足够的空间和信任，让孩子慢慢学习吃饭。

②培养孩子好的用餐习惯。孩子吃饭，确实容易养成很多不良习惯，像把饭塞进嘴里，但是嚼得很慢；一边吃饭，一边把饭当成玩具玩。家长需要做的是，不要着急夺过孩子的餐具，着急给孩子喂饭，可以培养孩子好的用餐习惯，禁止不良用餐行为。

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