红透私房半边天，一天热买300杯!秋日暖暖红糖姜枣茶来了

2023-02-05 02:29:51

很多女人每次在来月经的时候出现痛经的现象就会束手无策，疼痛难忍，这个时候可以给自己熬点红糖姜枣茶来喝，喝完肚子暖暖的。

糖姜枣茶具有暖宫的功效，对痛经的改善效果非常好的。还有在秋冬受了风寒，喝一碗热红糖姜茶，让身子微微出汗，有祛寒邪之疗效。

红糖姜枣茶

by 浅夏--吃货是幸福的

配料:
红糖30克、红枣25克、桂圆肉25克、姜片30克、水2小碗

烹饪步骤:
1.姜枣红糖水可以缓解痛经；

2.姜去皮切成薄片，红枣去核，随便准备好红糖和桂圆肉；

3.锅内倒入开水，放入步骤2中的所有材料，小火熬煮5分钟即可；

4.盛出就开始享用啦！喝下去整肚子都暖暖的，舒舒服服的；

菜谱小贴士:

1.喜欢辣点的可以多放些姜片，喜欢甜一些的就多放些红糖

2. 如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以的

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