扩散!大连市疾控中心发布最新提醒

 预防小贴士

预防小贴士

1.不采摘、不食用野生蘑菇或来源不明的蘑菇。

2.不在路边摊贩购买蘑菇。对于市场上售卖的野生蘑菇，尤其是没吃过或不认识的野生蘑菇也不能放松警惕。

3.集体聚餐、餐饮服务、民俗旅游等尽量不要加工食用野生蘑菇。

4.不轻信民间或网传的一些没有科学依据的毒蘑菇鉴别方法。

白纹伊蚊可传播登革热；中华按蚊可传播疟疾；三带喙库蚊可传播乙脑。上述疾病对人类的危害很大。

蚊虫叮咬时，在蚊子的口器中分泌出一种有机酸——蚁酸。这种物质可引起肌肉酸痒，所以用盐水、肥皂涂抹或食用碱面水少许涂擦，可很快止痒。

取少许牙膏，或碾碎的薄荷敷在被叮咬处，立刻会感到清凉惬意，痒意顿消。

取少量藿香正气水，涂抹于被叮咬处，半小时左右，瘙痒即可减轻或消除。

清除家庭中不同类型的积水，一时不能清除的可放入少许食盐。

安装好纱门、纱窗。可以在纱门、纱窗上涂长效的杀虫剂，菊酯类杀虫剂即可。使用蚊帐，使用蚊香、驱蚊剂、电蚊拍、喷射剂。

1.使用蚊帐或纱窗。

2.在卧室内摆放一两盆盛开的夜来香、茉莉花、米兰、薄荷或玫瑰等，蚊子因不堪忍受它们的气味而躲避。也可在室内安装橘红色灯泡，或用透光的橘红色玻璃纸套在灯泡上，开灯后蚊子会因惧怕橘红色光线而逃离。

3.用空酒瓶或口盅装上糖水或啤酒放在阴暗处，蚊子闻到甜酒味就会往瓶子里钻，会被糖水或啤酒粘住致死。

4.生吃大蒜。大蒜通过人体生理代谢后从汗液中排出一种蚊子不敢接近的气味。

5.把蚊子容易孳生和繁殖的地方打扫干净。

6.尽量穿浅色的衣服，如..或白色。

7.勤洗澡。

1.少喝热水，少吃高油、高脂等难消化的食物。此类食物会增加人体内的热量，造成额外的负担。

2.多喝水，并注意补充盐分与矿物质。除非有医生的指导，不要擅自食用盐片。

3.尽量避免正午时段出行、暴晒，不要呆在日晒强烈的地方，如广场、海滩。

4.给自己及孩子穿着清凉、宽松的衣服，戴上遮阳帽或使用遮阳伞。

5.不要将婴幼儿、儿童或宠物留在停好的车内。

6.随身携带防暑降温药物，如藿香正气丸、十滴水等。

1.强化健康意识。养成良好的健康饮食习惯，勤洗手、用公筷、分餐制、生熟分开，各类瓜果洗净去皮，提高食品安全意识。

2.注意饮水安全。不喝生水，提倡喝开水。尤其不能喝未经消毒处理的江河湖泊水和井水等，必要时购买桶/瓶装水。

3.选择安全食材。采购食品时注意查看食品包装标识标签，不购买或捡食洪水浸泡过的食物，不吃变味、变酸、变色、发粘、发霉等变质食物，不吃生的和未煮熟的淡水鱼虾、肉类食品，不随意采食野生蘑菇等野生植物，严禁食用野生动物。

4.保持清洁卫生。饭前便后、加工食物前和加工过程中应勤洗手，不用脏手和不洁工具接触食品。厨房用具（菜板、菜刀和盛装容器）做到生熟分开，使用前清洗干净，定期用蒸煮法消毒。食品加工场所应保持清洁，并采取防鼠、防虫、防蝇等措施。特别是处理生的肉、禽、水产品等之后，要使用肥皂和流动水洗手。购买、制作过程接触生鲜食材时避免用手直接揉眼鼻。

5.烧熟煮透食物。加工食物时，尤其是海/水产品、禽、肉、蛋类、四季豆等应彻底烧熟煮透。剩饭剩菜再食用时，一定烧熟煮透。不吃未加工的食品，不生食动物性食品。

6.科学存放食物。食物存放应加盖，做到防尘、防蝇、防虫、防鼠。熟食一般在室温下存放不宜超过两小时，所有熟食和易腐烂的食物应及时冰箱冷藏，且不宜储存过久。

7.及时就近诊治。一旦发生因进食食物引起不适（如恶心、呕吐、腹泻、腹痛等）时，患者应尽快就近到医院就诊。可立即采用简易方法（用手指、筷子、勺子等刺激其舌根部）帮助中毒患者催吐，以减少毒素吸收；同时留存进食的可疑食物。